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당뇨병 초기증상 12가지 꼭 기억하셔야합니다. 당뇨병 당뇨병이란? 당뇨병은 체내 인슐린 분비량이 많이 결여된 경우 혹은 신체 내에서 정상적으로 기능이 이뤄지지 않기 때문에 생기는 일종의 대사질환입니다. 혈액 속의 포도당 농도가 오르는 고혈당이 특징이며, 이 고혈당에 의해 여러가지 증상을 발생시키며 우리의 소변으로 포도당이 배출 되게 됩니다. 당뇨의 주요 원인으로는 식사습관입니다. 요즘 현대인들이 인스턴트, 고지방 및 고열량의 식사를 많이 하기도 해서 고혈당이 찾아오는 경우가 많습니다. 소변으로 포도당이 배출되는 것을 말하며 인슐린 부족이나 비정상적인 기능으로 인해 대사질환이 발생하는 질병입니다. 활동에 필요한 에너지원은 혈액 속의 포도당이 각 세포에 들어가 사용되고 생기는데 당뇨병 환자는 인슐린이 제기능을 하지 못해서 흡수된 포도당을 에너지원으로 사.. 2022. 11. 15.
콘드로이친 효능 및 부작용 총정리 콘드로이친 콘드로이친(Chondroitin)이란 그리스어로 연골이라 하는 뜻이며 상어와 소의 연골에서 주로 추출됩니다. 연골의 기능은 관절끼리 부딪혀서 마모되는 것을 막아 충격을 흡수해 자유롭게 움직일 수 있도록 해줍니다. 연골은 수분과 코드로이친(Chondroitin), 글루코사민(glucosamine), 콜라겐(collagen), 히알루론산(hyaluronic acid)으로 이루어져 있는데 콘드로이친(Chondroitin)이 연골의 30%를 차지하고 있어 아주 중요한 성분입니다. 콘드로이친은 관절과 힘줄, 인대의 탄력을 되찾아 주는 아주 관절에 좋은 성분이라고 알려져 있습니다. 연골 부위의 손상을 억제 시키고 이로 인해 관절염을 예방해 준다고 해서 최근 주목 받고 있는 성분입니다 콘드로이친은 우미 몸.. 2022. 11. 15.
우울증 증상 9가지 ( 자가진단 해보기 ) 우울증 우울증은 일상생활에서 흔히 느끼는 정신질환의 일종으로 마음의 감기라고도 합니다. 그런데 우울증은 휴직, 대인관계 문제, 성기능 저하 등 여러가지 문제를 유발할 수 있으며 뇌질환이라고 합니다. 그래서 심한다면 자살과 같은 심각한 결과를 초래할 수 있으며 정신의학에서 우울증이란 생각의 내용, 신체활동, 수면, 행동, 흥미, 사고 과정, 동기 등 정신 전반의 기능이 저하된 상태를 말한다고 합니다. 그리고 이런 증상이 거의 매일 거의 하루 종일 발생하게되면 우울증이라고 합니다. 현대 사회에 있어서 우울증은 아주 흔한 질병 중 한가지이지만 사람들은 대부분 자기 자신이 우울증인지 자각하지 못한 채 살아간다고 합니다. 우울증 증상은 무엇이 있고 우울증 여부를 판단할 수 있도록 우울증 자가진단 리스트를 체크해보.. 2022. 11. 10.
구기자 효능과 부작용 바로 알고 먹자 구기자는 약재로도 활용되며 새콤하고 여러가지 맛을 내는 특유의 매력으로 많이 사랑받는 식품입니다.구기자에는 베타인, 제아잔틴과 더불어 비타민 A, C가 풍부하게 포함되어 있어 몸의 면역력을 높이고 피로 해소 촉진에 좋고, 우리나라에서 뿐아니라 할리우드 스타들에게도 많습니다. 구기자는 서구에서 고지 베리로도 불린다고 합니다. 대다수가 젊음과 미용을 위해 애용한다는 사실이 알려지면서 주목을 받고 있습니다. 특히나 중국에서는 진시황의 3대 명약 중 한가지로 약 3000년 전부터 약용으로 사용되었다고 기록되어있다 합니다. 이러한 구기자 효능과 부작용에 대하여 알려드리겠습니다. 구기자는 가지목 가지과의 구기자나무속에 속하는 낙엽관목의 한 종류입니다. 구기자는 사실 열매 이름이며 나무 이름은 구기자 나무인데 나무 .. 2022. 11. 9.
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