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통영 가볼만한곳 베스트 10 강력추천 통영 오늘은 통영 가볼만한곳 베스트10을 추천합니다. 볼거리와 즐길거리가 가득한 통영으로 여행 어떠신가요?? 소개해 드리는 통영 가볼만한곳 둘러보시고 꼭 한번 여행해 보시길 바랍니다. 통영 가볼만한곳 베스트 10 통영 가볼만한곳 1. 동피랑 벽화마을 통영 관광객들이 가장 많이 찾는 관광지는 동피랑 마을입니다. 그야말로 통영 가볼만한곳 베스트 10 1위이고 필수인 곳입니다. 이어서 다음 순위로는 서피랑, 서호시장, 통제영 순이었다고 합니다. 아기자기한 감성 여행을 좋아하는 사람들은 특히 통영 가볼만한곳으로 동피랑 벽화마을을 좋아합니다. 구불구불한 골목을 따라 펼쳐지는 벽화들이 색다른 분위기를 만들어주는데 동피랑과 마주한 서쪽 언덕에 위치한 서피랑은 소설가 박경리 선생이 나고 자란 곳으로 담장 곳곳에 그려진.. 2022. 11. 25.
가스라이팅 뜻 후크엔터테인먼트 후크엔터테인먼트 가스라이팅 가스라이팅은 이미 정신 건강 문제로 어려움을 겪고 있는 사람들에게 사용되는 심리적 조작 전술이며 가스라이팅의 희생자가 미쳐가고 있거나 상상을 하고 있는 것처럼 느끼게 합니다. 가해자를 상대할 때는 인내심이 중요한데 당신이 가해자를 효과적으로 대하고 싶다면 그들에게 아무것도 기대하지 말고 조바심이나 화를 내지 말아야 합니다. 가스라이팅은 개인의 사기를 낮춰주고 고립시키려는 심리적 조작 패턴으로 누군가가 무엇이 진짜이고 무엇이 가짜인지 확신하지 못하게 함으로써 작동하며 결국 방향 감각 상실, 혼란, 심지어는 질병으로 이어질 수 있습니다. 가스라이팅은 신체적 학대 없이도 발생할 수 있으므로 쉽게 인지하기 어렵습니다. 이유 없이 불안하고 특정 관계 때문에 두렵고 우울해진다면 가스라이팅.. 2022. 11. 23.
콜레스테롤 낮추는 방법 10가지 꼭 기억하세요 콜레스테롤 수치가 높은면 심장병이나 뇌관련 혈관질환의 무서운 병의 원인이 될수 있습니다. 콜레스테롤 수치가 높으면 이상지질혈증의 위험이 있습니다. 이상지질혈증은 소리 없는 질병인 고지혈 병증을 예방할 수 있을 것입니다.콜레스테롤 낮추는방법과 콜레스테롤 떨어뜨리는 음식 대해 알려드리도록 하겠습니다. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤 cholesterol은 스테롤(스테로이드와 알코올의 조합)의 하나로서 모든 동물 세포의 세포막에서 발견되는 지질입니다. 콜레스테롤 종류 중성 지방 혈관 속 기름 저장 기름 저장 탱크로 우리 몸에서 에너지가 필요할 때에 에너지원으로 이용된다고 합니다. 하지만 중성 지방 수치가 높으시면 심장마비 및 뇌졸중의 위험이 늘어나며 동맥경화의 요인이 된다고 확인되어 있습니다. 따라서 중성지방은 콜.. 2022. 11. 23.
과민성 대장증후군 증상 (자가진단 해보세요) 과민성 대장증후군 과민성 대장 증후군 또는 자극성 대장 증후군은 정신적인 스트레스로 인해 창자의 운동이 증가해서 설사나 변비가 생기고 아랫배가 아픈 만성 질환을 말합니다. 과민성 대장증후군원인 장염으로 인한 경우가 많고, 잘못된 식습관 때문에 발생되는 경우가 많다고 합니다. 그리고 자극적인 음식을 자주 먹게 되면 장에 해로운 박테리아가 증가해서 장점막에 손상을 입힌다고 하니 주의하시기 바랍니다. 이로 인해 장에 염증을 유발하고 장염을 앓게 되는 것입니다. 이를 제때 치료하지 않고 방치한다면 비만이 되는 건 물론 건강상 더욱 큰 문제를 일으킬 수 있겠습니다.반복되는 복통과 함께 변비, 설사, 또는 둘 다 발생하고 비정상적인 배변과 대변이 수개월 이상 지속되는 만성 상태를 말합니다. 또한 또한, 증상을 설명.. 2022. 11. 20.
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